Detox digital: cómo reducir el uso del celular y recuperar el tiempo libre

Lejos de desaparecer de internet, el detox digital propone recuperar el control sobre el uso del celular durante las vacaciones. Especialistas explican por qué desconectarse parcialmente mejora el descanso, reduce la ansiedad y ayuda a volver a disfrutar del tiempo libre. Leer más