Los alimentos que los cardiólogos aconsejan reducir (o evitar) todos los días

Buscar una mejor calidad de vida suele llevar a muchas personas a revisar su alimentación. Sin embargo, comer mejor no siempre significa solo agregar alimentos “saludables”, sino también identificar aquellos productos que, por su composición, afectan negativamente al corazón y al metabolismo. Cardiólogos y expertos en nutrición coinciden en que ciertos alimentos, comunes en la dieta diaria, están directamente relacionados con un mayor riesgo de obesidad, diabetes y enfermedades cardiovasculares.