¿Sabías que el Omega 3 es un nutriente esencial que tu cuerpo no puede producir por sí solo? 🧠🐟

#Mega ¿Sabías que el Omega 3 es un nutriente esencial que tu cuerpo no puede producir por sí solo? 🧠🐟 Por eso es clave incorporarlo a través de la alimentación. La nutricionista, Trinidad Forteza, comparte #5Tips para aumentar el consumo de Omega 3 en tu día a día, usando el jurel de @sanjose.cl como una alternativa práctica, nutritiva y versátil. Síguenos en: https://www.mega.cl/.