Se vienen las fiestas y tu cuerpo lo sabe: tips para disfrutar la comida y no morir en el intento

Sobrevivir a los excesos de las fiestas. Te damos los mejores tips y consejos prácticos para que puedas disfrutar de la increíble comida navideña y de fin de año sin arrepentimientos ni malestar. Desde cómo armar tu plato de manera inteligente y alternativas más livianas para recetas tradicionales, hasta trucos para la digestión y el control de las porciones. Todo para que celebres con gusto, pero con salud.